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TAI KI KUNG


PRIMA LEZIONE: Venerdì 5 ottobre 2018

GIORNO: Venerdì
ORARIO: 18.00 - 19.30
INSEGNANTE: Alexis Monsalves


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Il TAI KI KUNG è un'antica pratica dei Taoisti nelle montagne della Cina, trasmessa dai maestri ai discepoli allo scopo d'accrescere la vitalità e la forza necessarie per l'autorealizzazione personale. Considerata un'arte di difesa, ha una valenza che va oltre quella di arte marziale, e corrisponde a un potenziamento delle qualità positive del corpo e della mente dell'individuo per fronteggiare gli ostacoli e le avversità della vita in modo adeguato. Consiste in una sequenza di movimenti eseguiti in posizione eretta con il corpo rilassato, calmo e concentrato. Così è possibile sciolgliere le articolazioni e le tensioni croniche del corpo, raddrizzando la colonna vertebrale, tonificando i muscoli, migliorando quindi le funzioni degli organi interni, della circolazione e del respiro. Questi movimenti, oltre ad essere un'efficace ginnastica per un armonico fluire dell'energia e il ripristino del benessere psicofisico, sono una meditazione attiva, che fortifica una qualità di consapevolezza profondamente radicata nel proprio corpo, e nella esperienza presente. Imparare quest'arte è imparare a percepire, aprendo gradualmente il cuore e la mente, l'energia sottile e mistenosa dell'universo (Ki), nel nostro corpo, negli altri esseri e nella natura, in modo benefico per la salute, la serenità, la gioia e la conoscenza. Il TAI KI KUNG® è anche chiamato "Pratica della Lunga Vita" per la sua capacità di potenziare le difese naturali del corpo alle malattie, alla vecchiaia, nella misura in cui si armonizza il flusso dell'energia vitale. Attraverso il tempo la pratica del TAI KI KUNG® si è modificata a seconda dei bisogni e conoscenze dei maestri nei differenti contesti storici-culturali da loro vissuti, dando origine a diversi stili. Alcuni di questi danno più importanza all'aspetto marziale di difesa personale e per gare sportive. Altri enfatizzano l'aspetto salutare e rilassante della pratica, adattandola a persone anziane oppure malate o convalescenti. Altri ancora sottolineano l'aspetto di bellezza, armonia e forza della danza del TAI-KI, lo trasformano in uno spettacolo bello da vedere, adatto a rappresentazioni, film, ecc. ...



Alexis Monsalves

insegna la forma originaria, radice di tutti gli stili, che rinchiude in sé tutti questi aspetti e l'essenza della pratica taoista d'armonizzare lo Ying e lo Yang e i cinque elementi. Ha imparato quest'arte dal Maestro Ming Wong C.Y., ultimo rappresentante di un insegnamento che ha saputo mantenere intatte le antiche conoscenze del corpo, dell'energia e della natura. Alexis Monsalves è allievo del Maestro dal 1980 e insegna regolarmente TAI KI KUNG® dal 1985. Questa pratica può essere benefica per molte persone per superare problemi legati allo stress, sedentarietà ed eccesso di lavoro intellettuale, ma non solo; può essere anche una via di realizzazione personale profonde, un metodo di sviluppo delle potenzialità inerenti la propria natura.

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