DANZA DEL VENTRE

La danza del ventre ha origini antichissime, e veniva eseguita in rituali propiziatori in onore della terra e della fertilità della donna.
Oggi questa danza si sta diffondendo anche nel mondo occidentale ed è considerata fra le forme di espressioni corporee più raffinate.
Rappresenta una vera e propria disciplina per il corpo e per la mente, liberando l'energia e accrescendo la vitalità attraverso un insieme di movimenti, che nascono dal centro energetico del corpo, il punto in cui convergono tutte le nostre emozioni, riuscendo così a "far vibrare" tutte le corde più sottili del sentimento umano: malinconia, gioia, forza e delicatezza.
La danza del ventre dà ampia possibilità a tutte le donne di esprimere i propri sentimenti, la propria femminilità e conoscere meglio se stesse e il proprio corpo, armonizando i movimenti, sciogliendo il bacino e le tensioni.
E' una danza adatta a tutte le donne, indipendentemente dall'età e dalla corporatura.

Si consiglia di indossare un abbigliamento comodo, gonna ampia o calzamaglia, body o corpetto, sui fianchi un foulard o un pareo.

Il corso base della mattina è appositamente dedicato alle Signore e a tutte le donne che desiderano avvicinarsi alla danza orientale attraverso un approccio dolce e terapeutico.
Sono introdotti esercizi e movimenti lenti per un corretto utilizzo della colonna vertebrale, per il mantenimento dell'elasticità della schiena e delle articolazioni, per la prevenzione e il miglioramento dei blocchi e dei disturbi posturali. Si svolge un percorso a livello unico (cioè che non prevede un progressivo aumento della difficoltà). Si presenta un programma tranquillo di lavoro sul corpo con passi e movimenti base della danza orientale.

Il corso base alla sera, si svolge un programma normale che aumenta di livello e quindi di conoscenza e approfondimento della danza in passi, movenze e stili.

Programma Sintetico Corso Base: Esercizi specifici di riscaldamento e scioglimento della colonna vertebrale, esercizi di equilibrio, allungamento e separazione delle varie parti del corpo (testa,busto,bacino,gambe,mani braccia).
Movenze base: cerchi piccoli e grandi, fiocco, otto,cammello (busto e bacino), serpente e gabbiano (movimenti delle braccia), Camminate in coordinazione con braccia e movenze, uso base del velo (contatto, gioco, improvvisazione, tecnica base). Piccole coreografie.

Programma Sintetico Corso Intermedio-avanzato: Esercizi specifici di riscaldamento e scioglimento della colonna vertebrale, lavoro sull'allungamento, isolazione, coordinazione e respiro. Studio approfondito dei passi base, nuove movenze, variazioni, nuove camminate, ritmi musicali più articolati, studio della musica e ritmi (storia e stili diversi), approfondimento uso del velo e variazioni (giri, camminate).
Movimenti particolari di testa, occhi e mani per una maggiore espressività della danza.
Lavoro su variazioni e coordinazioni (passando anche da ritmi veloci, a taksim-lenti), studio di performance: entrata, assolo, finale,saluto. Studio dei ritmi, uso dei cimbali (ritmica-danza), danze folcloristiche, saidi, coreografie con velo, bastone, cimbali, solo danza.

Conduce: dott. Nicoletta Marini in arte Sharifa
Si occupa dal 1993 di danza orientale del ventre che ha perfezionato con artisti di fama internazionale in Italia e all'estero.
Allieva di Catherine Ruillet (parigina) e di Jamila Zaki a Milano, ha iniziato un percorso sistematico nello studio di questo genere artistico. Successivamente incontra Mahamoud Reda, (famoso coreografo egiziano), Yousry Sharif, direttore dell’Egyptian Accademy of Oriental Dance di New York, Mo Gheddawi (egiziano), Zaza Hassan del Centre Artistique di Parigi, danzatori e coreografi con i quali ha conosciuto ed approfondito i differenti generi della Danza Orientale. Ad Istanbul e al Cairo, ha studiato con Raya Hassan (danzatrice egiziana, oggi celebre coreografa). Approfondimenti e aggiornamenti con: Saad Ismail, Devorah Korek, Mona Habib, Erkan, Esmat Osman, Noor, Maria Strova, Layla Haddad. Studio sul Tribal con Caroleena Nericcio ( l'ideatrice dell'American Tribal Style) e Megha Gavin.
Tiene corsi di Danza orientale del Ventre per la Preparazione al Parto.
Collaborazione con l’Istituto Riza Psicosomatica di Padova, nel Progetto "Il linguaggio del movimento": conferenza sulla tematica Danza e Sessualità con il Patrocinio del Comune di Padova, con successivi seminari su temi riguardanti il rapporto tra danza e aspetti psico-corporei.
Dall’aprile 2007 nominata dalla FIDS (CONI) Maestra di Danze Orientali e Giudice di Gara. Da più di dieci anni si interessa ed opera nell’ambito dell’ art-terapy, bioenergetica e tecnica vibrazionale, segue i corsi di Pranic Healing, disciplina della guarigione pranica o energetica, ottenendo attestati dei tre livelli, utilizza l’insieme di queste discipline nei corsi di danza per poter liberare l’energia e l’espressione corporea e rieducare il corpo al libero movimento, tutto questo in un clima rilassato e divertente.
Numerose sono state le apparizioni in pubblico in occasione di incontri e intrattenimenti culturali e multietnici, teatri, ristoranti, particolari esibizioni con ballerino, corpo di ballo.
Direttrice artistica e ballerina della compagnia "Un Soffio D’oriente" nello spettacolo teatrale "Tra Sacro e Profano", patrocinato dal Comune di Montegrotto Terme, nello spettacolo di musica e danza "Note Orientali", presso la Sala Polifunzionale “Fabrizio De Andrè” di Pieve di Curtarolo, in "Fascino di una Danza" rappresentato al Teatro Ai Colli di Padova, e nello spettacolo "L’incanto di una Danza, la Magia della Circolarità" rappresentato al Teatro ai Colli di Padova.
Insegnante e coreografa presso il Centro Culturale Zoo dell’Associazione Arci a Padova, presso l’Associazione Il Cerchio della Luna Piena a Vigonza.
Architetto e visual designer che dopo aver viaggiato in paesi orientali, è approdata alle conoscenze delle antiche tradizioni, ricercando sempre più approfonditamente di avvicinarsi a questo mondo, appassionandosi a tutte le discipline ad esso correlate, incamminandosi nello studio e nell’ analisi dei principi universali dell’essere per recuperare un rapporto piu' armonico con la propria salute.
Sito web: www.sharifa.it.